Les meilleurs parcours pour faire du trail près des monts du lyonnais

Les Monts du Lyonnais sont un terrain de jeu idéal pour les amateurs de trail. Situés à seulement 30 minutes de Lyon, ces reliefs variés offrent des parcours techniques, des dénivelés stimulants et des panoramas exceptionnels sur les Alpes par temps clair. Découvrez les meilleurs circuits pour tous les niveaux de pratique.

Le Courz’y Trail Park, une référence près de Lyon

Le Courz’y Trail Park propose six parcours permanents et balisés au départ du village de Courzieu. Ces circuits s’adaptent à tous les niveaux, depuis « La Découverte » (7,3 km, 350 m D+) jusqu’au plus exigeant « La Casse-Pattes » (22,2 km, 1150 m D+). Un dénivelé de 700 mètres sépare le village des hauteurs, ce qui permet des sessions d’entraînement intensives. 

Les chemins traversent des forêts ombragées et des collines avec des vues imprenables sur les Monts du Forez et du Beaujolais. Les pentes atteignent parfois 25 %, notamment sur le circuit « La Montée Infernale », et constituent ainsi un excellent terrain pour progresser techniquement.

Pour optimiser votre expérience sur ces sentiers techniques, cherchez plus d’infos sur pacing trail qui vous aideront à gérer votre effort et adapter votre rythme aux différentes difficultés du terrain.

Le circuit du Trail Hivernal des Coursières

Le parcours du Trail Hivernal des Coursières à Saint-Martin-en-Haut représente une référence régionale dans le monde du trail. Ce circuit traverse les communes de Larajasse, Sainte-Catherine et Saint-André-la-Côte avec deux distances principales : 15 km et 33 km. Pour affronter ces sentiers parfois techniques, il est essentiel de posséder un équipement adapté aux conditions variables des Monts du Lyonnais. 

Le point culminant du tracé se trouve dans la montée finale du Signal, qui offre une ambiance particulière et un défi technique notable. Ces sentiers permettent de découvrir le cœur authentique des Monts du Lyonnais. Le Trail Hivernal est également la première épreuve du Challenge des Monts du Lyonnais qui englobe sept trails sur le territoire.

Si vous recherchez des conseils sur les chaussures idéales pour ce type de terrain mixte, ce site donne des conseils qui pourraient vous aider.

Les sentiers d’Yzeron, entre forêts et panoramas alpins

Les circuits autour d’Yzeron comptent parmi les plus pittoresques de la région. Le parcours principal de 19,3 km relie Saint-Martin-en-Haut à Yzeron à travers des chemins techniques qui mettent à l’épreuve les traileurs. Le fameux « mur » situé entre Rochefort et Yzeron défie les mollets les plus aguerris. 

Par temps dégagé, ces sentiers révèlent des vues spectaculaires sur le Mont Blanc, le massif de Belledonne, la Chartreuse et le Vercors. Vous pourrez également découvrir l’histoire en courant partiellement sur l’ancien aqueduc d’Yzeron qui alimentait Lyon à l’époque gallo-romaine.

Le Tour des Monts du Lyonnais pour les plus endurants

Le Tour des Monts du Lyonnais (TML) représente un véritable défi d’endurance pour les traileurs expérimentés. Ce circuit de 111 km avec près de 3700 mètres de dénivelé positif traverse l’ensemble de la région. Le parcours alterne entre forêts denses, villages perchés et vallées verdoyantes comme celle de l’Azergues.

Depuis les crêtes, le regard porte jusqu’à Lyon d’un côté et aux Alpes de l’autre. Ce tour comprend des parties techniques jonchées de cailloux et de racines ainsi que des sections plus roulantes sur des chemins forestiers. Il peut être entrepris depuis Sain Bel ou Saint-Martin-en-Haut selon vos préférences.

Les plus beaux panoramas à ne pas manquer

Les Monts du Lyonnais regorgent de points de vue remarquables accessibles lors des sorties trail. Le sentier des crêtes à Pollionnay offre une vue panoramique à 180° depuis Saint Bonnet le Froid. À Courzieu, le panorama de Lafont dévoile un superbe paysage sur les Monts du Forez et du Beaujolais.

Le circuit des Trois Clochers de Larajasse permet d’apercevoir le crêt Malherbe, point culminant du massif à 946 mètres, ainsi que les monts du Pilat. Ces belvédères naturels récompensent l’effort fourni et donnent un objectif supplémentaire à vos sessions d’entraînement en dehors des performances chronométriques.

Les Monts du Lyonnais combinent ainsi des parcours variés qui satisferont tous les pratiquants de trail. Des circuits courts aux tours plus ambitieux, chaque coureur trouvera le terrain qui correspond à ses objectifs d’entraînement et à son niveau technique, le tout dans un cadre naturel préservé à deux pas de Lyon.